【2/15申込開始】3/2（月）自分も相手も大切にするアサーティブコミュニケーション

日々のコミュニケーションの難しさを解消するスキルを学び、自分の気持ちに寄り添うための、初めてのアサーティブコミュニケーション講座。自分の気持ちも相手も尊重しながら、自身の感情や考え方を伝えるヒントを学びます。オンライン開催なので、お好きな場所からご参加いただけます。

日時　 3/2（月）
　　　18：00～19：30

【アサーティブコミュニケーションとは】
自分と相手の気持ちをどちらも尊重しながら、自分の思いを素直に相手に伝えることです。気持ちを一方的に伝えたりがまんしたりするのではなく、お互いに譲り合いながら歩み寄り、できるだけ自分も相手も納得のいく結果を出すことを目指します。
アサーティブコミュニケーションを身に着けることで、日常生活におけるコミュニケーションの幅を広げられるようになります。
参照: 小柳茂子・与語淑子・宮本恵(2008)『アサーティブトレーニングBOOK I’m OK, You’re OKな人間関係のために』新水社より抜粋

講師　小柳茂子さん

相模女子大学名誉教授。NPO法人ウイメンズ・サポート・オフィス連。認定フェミニスト・カウンセラー、臨床心理士、公認心理師。 フェミニスト・カウンセラーとして、個人カウンセリング、グループカウンセリング、自己表現トレーニング に携わり、女性のための自己発見・啓発のための講座や研修の講師を務める。 また、フェミニスト・カウンセラーの養成、相談員のアドバイザー、女性のための支援活動に従事。 著書に『女性のメンタルヘルスの地平』(Sコモンズ 2005)、『アサーティブトレーニングBOOKーI’ｍＯＫ、You're OKな人間関係のために』(新水社 2008)ほか。

対象：どなたでも
定員：20人(先着順)
保育：なし
参加費：無料
方法：オンライン(Zoom)
申込：2月15日(日)10:00から、らぷらすHPの申込フォームから受付(先着順)
※①講座名　②氏名　③電話番号　④メールアドレスを明記してください。

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