7/17(金)・7/24(金)・7/31(金) 暮らしのなかのアサーティブ・トレーニング

日常生活の中で困るさまざまな場面で、自分も相手も大切にしながら、自分の考えや気持ちを率直にさわやかに伝える表現方法を学びます。

◆日時 
 平成27年7月17日(金)、7月24日(金)、7月31日(金) いずれも午前10時~正午

◆場所 
 世田谷区立男女共同参画センターらぷらす 研修室(北沢タウンホール11階)

◆対象  女性(全3回参加できる方) 20人

◆参加費 無料

◆保育 
 5か月~就学前まで(要予約)

◆内容 
 ①アサーティブなコミュニケーションとは?
  アサーティブな表現についての講義や、自分のコミュニケーションの傾向に気づくワークを行います。
 ②自分の素直な気持ちや意見を率直に伝えるための自己表現方法を具体的な事例から学びます。
 ③「断る」「頼む」日常生活の中でも困る苦手な場面のコミュニケーションについて、具体的な事例から学びます。 

◆講師
 小柳茂子(相模女子大学教授、フェミニストセラピィ“なかま”心理カウンセラー) 
 
◆申込方法
 6月1日(月)午前10時から、電話・FAX・往復はがき・らぷらすのホームページからメールで受付開始。
 締切日 6月22日(月)必着。応募者多数の場合は、初めての方を優先のうえ、抽選します。
 ※抽選結果の連絡は、7月3日(金) 、らぷらすから発送します。

 
【メールでのお申し込みの場合】

件名に「講座名」、本文に下記事項をご入力ください 

①講座名 「アサーティブ・トレーニング」
②氏名(ふりがな)
③区内・区外
④電話番号
⑤保育の有無(保育の希望の「有り」「なし」をご記入ください)
 ⇒有りの場合は、子どもの名前、年齢、住所を明記してください 
⑥今後、らぷらすからのメールによる情報提供を希望しますか?
 ※「希望する」または「希望しない」とご入力ください 
⑦特記事項
 これまでらぷらすが主催した「アサーティブ講座」に参加したことがありますか?
 ※参加の「有り」「なし」をご入力ください

【FAX・往復はがきでお申し込みの場合】
以下を明記してください。 

①講座名 「アサーティブ・トレーニング」 
②氏名(ふりがな)
③郵便番号・住所
④電話番号
⑤保育の有無(保育の希望の「有り」「なし」をご記入ください)
 ⇒有りの場合は、子どもの名前、年齢を明記してください
⑥らぷらすが主催した「アサーティブ講座」への参加の有・無
 ⇒参加の「有り」「なし」をご記入ください

「暮らしのなかのアサーティブ・トレーニング」講座のチラシはここから.pdf pdf


講座の報告

暮らしのなかのアサーティブ・トレーニング(全3回) 終了しました

日常生活の対応に困る場面で、女性が自身の考えを表明できるよう支援する、「アサーティブ」なコミュニケーションスキルを学ぶ講座です。定員20人に対し、定員を超過する65人の応募をいただきました。全3回の講座には、抽選で選ばれた延60人が参加しました。

【参加者の声】

・他の受講者の方の実例をロールプレイしてみることで、多くのことを学ぶことができました。仕事の場面で使えたら、と思って参加しましたが、日常生活や家庭の中でも意識してやってみようと思いました。
・実際に起こった事例の再現はとてもインパクトがありました。自分だけで考えてこんな感じかな、自分はこれは言えるかなと思っていたのとロールプレイで体験するのとでは違うと思いました。座学だけではなく、よかったです。
・自己表現のチェックリストで苦手な部分を認識できましたので、その部分を明確にできただけでも変われるチャンスをいただけました。参加者の方々の着眼点は大変勉強になりました。
・ロールプレイをもっとたくさんできたらよかった。いろいろな人の意見が聞けて勉強になった。3回の講座ではなく、8回くらいあったらいいなと思いました。