【キャンセル待ち】2/27（日）セルフケア ヒロットマッサージ講座～ココナッツオイルでココロとカラダを癒す＜区民企画協働

フィリピンで古くから行われている伝統療法ヒロットマッサージは、心身のバランスを整えると言われています。子育ての合間に、リモートワークの疲れに、自分へのご褒美に、ストレスの軽減に、いかがですか。各回ココナッツオイルとアロマオイルを使い、毎日使えるクリームを作り、お家で簡単にできるセルフマッサージをお伝えします。

 ※らぷらすの感染対策防止対策に順じています

日時　1月23日（日）
　　   2月27日（日）
         いずれも13:30～15:30

講師　山口理津子 ヒロットセラピースクール代表

　　　徳永加奈子 ヒロットセラピスト

対象　女性

場所　世田谷区立男女共同参画センターらぷらす３F
参加　各回５００円（材料費）

保育　なし

申込　電話・FAX・メールで受け付けます。

申込・問合わせ　
　　　茉莉花せたがや（徳永）まで
　　　Tel/090-8856-9720（10時-18時受付）
　　　メール/ info@senang.co.jp

お申込みの際にいただく住所、氏名、電話番号等の個人情報は、参加者の名簿作成、キャンセル待ち登録名簿の作成および必要な場合の連絡以外の目的には使用しません。

茉莉花・せたがや
国際ヒロット協会による「ヒロットセラピスト」の資格を持ったメンバーで活動する団体です。 アロマやココナッツオイルなど自然素材を使った手作りワークショップや、セルフマッサージケア 講座やイベントを開催しています。

私たちの目指すもの
子育て、仕事、介護などに追われ自分の身体をいたわることが後回しになっていませんか？日常か ら少し離れた時間を作り、香りやマッサージで五感を刺激することで、心と体のバランスを整えま す。ちょっと疲れた時に、自分自身で癒せる方法をお伝えし、毎日を心地よく過ごせる手助けとな ることを目標に活動しています。

ヒロットとは・・・
ヒロット（HILOT）は、「ピレイ = 神経や血管が塞がった状態」「ラミグ = 筋肉や関節が冷えた状態」 から、人体を解放することを目的としたフィリピンの伝統療法です。不定愁訴や病気は、アンバラン スと不調和の結果と考えられ、ヒロットではセラピストがタッチすることにより、アンバランスな場 所を特定し、取り除くことにより症状を軽減させます。身体のバランスと調和を回復させ、自然な状 態に戻します。フィリピンのトラディショナル ヒロットを受け継ぎ、冷えや詰まりを取り除き、身体 の位置を整えていくことで、代謝と免疫力を上げていきます。