【10/1受付開始】10代・20代の女性のためのらぷらすミモザクラブ　いいね！と思える自分のつくり方～落ち込んだときに役立つ「しなやかな心・レジリエンス」～

「私なんてだめだ」「いやなことを何度も思い出してしまう…」「恋愛がうまくいかないのなんで？」
そんなときは、困難から回復する心の力 "レジリエンス" が役に立つかもしれません。
講師のあたたかい講座と質疑応答時間でわかりやすく学べる講座です。
自分のことを「いいね！」と思える時間を少しずつ増やしていきませんか。
※15～29歳の女性にむけた講座です。質疑応答の時間あり（質問は希望者のみ）
※ささやかなお土産付きです（生理用品、お菓子など）

日　時：2025年11月6日(木)　14時～16時
場　所：世田谷区立男女共同参画センターらぷらす研修室
対　象：15歳～29歳の女性
定　員：15人
参加費：無料
保　育：あり（要予約、先着順）

■講師のご紹介
西山　さつきさん（NPO 法人レジリエンス代表）
2003 年、「レジリエンス」結成時から DV、デート DV に関する講演、研修会の講師として活躍。
全国各地で、DV、デート DV、心の傷つき、トラウマ、そこからの回復などについて、
当事者、当事者の家族・友人、支援者、学生、教育関係者、さまざまな立場の人々に有用な情報を伝えている。
DV・トラウマからの回復のための「こころのcare講座」は2003年より開催を続け、
講座開催可能なファシリテーターの養成を行い、講座は現在被災地をはじめ全国各地で開催されている。