9/18、10/16、11/20 すきま時間でできる!部位別セルフケアマッサージを学ぶ《区民協働企画》

すきま時間でできる!部位別セルフケアマッサージを学ぶ

すきま時間でできる!部位別セルフケアマッサージを学ぶ

子育ての合間に、リモートワークの疲れに、自分へのご褒美に、ストレス軽減に

①9月18日(日) むくみスッキリ 足ケア

②10月16日(日) ハンドケアでストレス解消

③11月20日(日) 腸もみデトックス        いずれも14時~16時

講師:徳永加奈子/山口理津子/栗崎真理子(ヒロットセラピスト)
内容:各回ココナッツオイルを使い、お家で簡単にできるセルフマッサージをお伝えします。
会場:世田谷立男女共同参画センターらぷらす 研修室
対象:女性
定員:各回先着30名
参加費:500円(マッサージオイルの材料費)
保育:5か月~就学前まで(要予約・先着順)
参加する服装:まくりやすい洋服、締め付けのないゆるめのズボン。オイルがつく場合があります。汚れても良い服。
予約制:下記よりご予約ください。

    電話:090-8856-9720(徳永加奈子・9:00-21:00受付)
           メール:matsurika.setagaya@gmail.com

主催:茉莉花・せたがや/世田谷区立男女共同参画センターらぷらす

住所:

〒154-0004
東京都世田谷区太子堂1-12-40 グレート王寿ビル3~5階(受付3階)

地図
電車:

東急田園都市線・世田谷線「三軒茶屋」駅下車徒歩7分

バス:
  • 東急バス・小田急バス「昭和女子大」下車
  • 小田急バス(駒沢陸橋~北沢タウンホール)「三軒茶屋」下車
設備項目:

エレベ―ター、多目的トイレ、授乳室